Cara menghilangkan kesedihan dan kedukaan

as salam...
setiap orang dan hamba ALLAH akan sentiasa diuji dengan bermacam-macam dugaan..kesedihan dan kedukaan dari dugaan dan apa jua masalah yang dihadapi akan mempengaruhi diri kita..tetapi ingatlah ALLAH tidak akan menguji hambanya jika kita tidak mampu untuk menghadapinya..setiap orang juga akan tertanya-tanya kenapa demikian dugaan diberi kepada kita..kenapa tidak orang lain..ingatlah setiap dugaan yang telah diberi kepada seseorang adalah kehendak ALLAH..

disini ada beberapa cara yang boleh zati kongsikan:

1. positifkan diri dengan setiap dugaan dan masalah yang dihadapi
2. tidak cepat putus asa
3. sentiasa dekatkan diri dengan ALLAH S.W.T dengan melalui solat doa dan membaca kitab AL-QURAN
4. cari jalan penyelesaian dengan cara merujuk kepada orang yang lebih berpengalaman
5. luahkan kepada teman rapat, kawan-kawan dan orang yang boleh dipercayai
6. banyakkan berzikir dan berselawat
7. tidak gelabah dan bersikap tenang dan sabar dalam menghadapi apa jua keadaan
8. kuatkan diri dan semangat untuk menghadapi ujian
9. bertawakal setelah berusaha menyelesaikan masalah
10. sentiasa membaca bahan bacaan yang boleh memberi kita      motivasi

kat bawah nie ada beberapa perkataan yang boleh menaikkan semangat dan memberi motivasi untuk kita semua :)